Introduction au Yoga - Printemps 2026

Description du service

Voici une classe conçue pour les débutants, pour vous qui souhaitez commencer ou recommencer le Yoga et aussi pour vous qui souhaitez prendre le temps. Vous cherchez un moment pour ralentir, respirer, vous recentrer ? Ce cours est fait pour vous. Ce programme vous guide pas à pas à travers les postures de base qui renforcent le corps, assouplissent l’esprit et cultivent l’harmonie intérieure. Vous apprendrez les fondements de la méditation et explorerez des outils concrets pour améliorer votre bien-être au quotidien. Voici une belle façon de découvrir et de redécouvrir le Yoga étape par étape. Ouvert à tous! ✨ Pourquoi choisir ce cours ? Accessible à tous, sans expérience préalable Atmosphère bienveillante et détendue Apprentissage progressif et adapté Un moment pour vous reconnecter à l’essentiel C’est bien plus qu’un cours : c’est une invitation à prendre soin de vous, à découvrir le yoga dans sa forme la plus authentique et à faire le premier pas vers une vie plus équilibrée. Inscris toi pour la session à studiovidayoga.com/inscriptions Fais vite🧘‍♂️les places sont limitées ! Dates: Dès le 7 avril 2026, session de 11 semaines Plages horaires: -Lundi 19h15 à 20h30 du 13 avril au 22 juin (10 semaines, congé le 18 mai) -Mardi 18h00 à 19h15 du 7 avril au 17 juin (11 semaines) Apportez votre tapis de yoga (le studio vend ou prête aussi des tapis sur place), une couverture ou une serviette de plage et une bouteille d'eau. Vivre pleinement chaque jour! Namaste Inscris toi pour la session à studiovidayoga.com/inscriptions Fais vite🧘‍♂️les places sont limitées ! **Les réservations sont requises en ligne ci-dessous. Vous avez besoin d'un abonnement acheté en ligne (section tarifs & abonnements) ou sur place pour participer au cours. En cas d'un nombre minimum de participants (5) ne soit pas atteint le studio se réserve le droit d'annuler le cours. Vous avez 24h pour annuler un cours sans frais. Vous aurez besoin d'un tapis de yoga, une couverture ou serviette de plage et une bouteille d'eau. Namaste