IMG_5469.jpg

Le Studio Vida Yoga de Sherbrooke

vous offre des cours de yoga pour tous les niveaux.

Vida c'est la vie !  C’est vivre, exister...  Vibrer à travers la vie du yoga.

Au studio Vida Yoga nous vous invitons à prendre le temps de s'arrêter un instant, respirer et prendre soin de vous.

Le Yoga nous permet de  plonger en soi, faire le vide, se connecter à son corps et prendre conscience de notre véritable nature.

Notre approche est axée sur le ressenti et la présence en respectant les limites de chacun.

Le yoga se pratique en harmonie avec le corps, le cœur et l’esprit.  Et ainsi, acquérir une meilleure posture et ancrage.  La pratique permet aussi de développer la force, la flexibilité, l'équilibre et l'endurance cardiovasculaire.   Elle permet d’améliorer la capacité de concentration, diminuer le stress, en aboutissant à une vibrante relaxation.  

On vous propose des cours énergisants, ressourçant, tonique pour l’âme, des séances qui vous ferons revivre! 

Vivre pleinement chaque jour! 

~Namaste~

À propos

 

Professeurs

IMG_5643.jpg
Thalie Fournier

 En tant qu’instructeur de cours en groupe, je vise à inspirer les gens à se mettre au défi et s’épanouir autant physiquement que spirituellement.  Différentes raisons nous poussent à l'entrainement en groupe mais la seule raison qui nous pousse à revenir chaque semaine est le PLAISIR!

Que ce soit dans mes cours de BarreFloor ou dans mes cours YogaChi, inspiré du yoga, tai-chi et pilates, vous en sortirez plus fort(e)s, plus calmes et plus centrés.
Au plaisir d'entreprendre le voyage vers la meilleure version de vous-même avec vous!

20042019-IMG_8332.jpg
Carole Landry

J'ai découvert le yoga lors de mon périple en Espagne sur le chemin de Compostelle. 

 

Pendant ces 800 kilomètres de marche, j'ai eu le bonheur de rencontrer une femme qui m'a transmise son amour du yoga. 

 

C'est à mon tour aujourd'hui, de vous transmettre cette belle pratique qui unit le corps, l'âme et l'esprit. 

Je suis diplômée en Yoga Vinyasa, Hatha et Yin avec Nathalie Lebel et Marie Allart. 

Au plaisir de vous connaître !

Éric Drolet.JPG
Éric Boucher

La raison pour laquelle j’ai suivi une formation d’enseignant ( 300h certifié avec Nathalie Lebel était dans le but de rattraper le temps perdu. Lorsque j’ai commencé la pratique du Yoga, j’étais à la recherche d’un remède à mes maux de dos, de cou et autres. Je cherchais simplement une façon de me guérir de manière intelligente afin de joindre sainement corps et esprit. Puis, lors de mes apprentissages (Nidra, Mantra, Ashtanga, Kundalini, Chakras, breathwork et autres) la réponse fût simple : « Une meilleure compréhension de ce qu’il en est ». Suis-je actuellement plus près de ce que je prétends être la vérité? Je ne saurais répondre, mais je sais par contre que je suis plus près de ce que je pourrais appeler: mon être.

 

Au plaisir de partager, pratiquer et respirer

 

Sat Nam

20042019-IMG_8328.jpg
July Sanschagrin

J’ai découvert le yoga à travers mes voyages pour découvrir que le véritable voyage se passe à l’intérieur de soi.

Pour moi le yoga consiste à prendre soin de notre corps, bâtir la force, éveiller notre esprit et ainsi, accéder à notre plein potentiel. 

Diplômée en Power Yoga avec l'école GoYoga, en Hatha Yoga avec Lyne St-Roch, Yin Yoga avec Marie Allart puis en Yoga prénatal avec Kinna-Eve Demers qui poursuit l'enseignement de Denise Laurendeau.

C’est avec grand bonheur que je vous transmets une pratique de yoga dans le respect et l’écoute de soi.  Je vous propose un yoga stimulant, ressourçant et inspirant…  Que le bonheur réside en vous.

IMG_8250.jpg
Michel Dutrisac

Le yoga fait partie intégrante de ma vie et de ma spiritualité depuis plus de 20 ans.
Après avoir pratiqué des années le judo, le karaté, le tae kwon do et le tai chi, j'ai découvert avec le Hatha Yoga une discipline de vie développant force, flexibilité, endurance, concentration et vivacité d'esprit, tout en favorisant la santé globale.
Je pratique également la méditation depuis plus de 30 ans, tout en approfondissant différentes pratiques spirituelles (shivaïsme cachmirien, tantrisme, bouddhisme...).
Diplômé de l'école Yoga Sangha de Montréal en Hatha Yoga et Vinyasa, je suis heureux de partager avec vous ma pratique de yoga et de méditation. Au plaisir de vous rencontrer !

France_Latulippe_portrait_de_face.jpg
France Latulippe

Ostéopathe et entraineur Spinal, j'ai aussi parfait ma formation avec des cours tels que la périnatalité, l’introduction aux Chaines GDS et l’analyse de technique de course.

Concernée par la santé et le bien-être de ses patients, je travaille aussi en collaboration avec différents professionnels de la santé.  Je priorise une approche globale et considère chacun de mes patients comme des personnes complexes et uniques.  J’apprends à connaitre et à respecter les besoins et les limites de chacun.

 

Au plaisir de vous rencontrer

Magali kundalini.jpg
Magali Seng

J’ai découvert le yoga il y a une dizaine d’années, et c’est à ce moment que le voyage à l’intérieur de moi a commencé.

 

C’est toutefois lorsque le Yoga Kundalini est entré dans ma vie que j’ai compris tout le pouvoir qui réside en nous, êtres humains. Le pouvoir de vivre notre vie en pleine conscience et en faisant des choix intuitifs, connectés à nos désirs profonds.

 

Depuis, j’ai décidé de partagé les enseignements qui m’ont été transmis afin que l’ont soit de plus en plus nombreux à vivre notre meilleure vie, dans l’équilibre. Je suis certifiée en Yoga Kundalini et en Quantum Flow.

Liette (2013) .jpg
Liette Rouillard

...C’est par un désir profond de pratiquer la méditation que j’ai découvert le yoga. 

 

J’ai fait ma formation professionnelle avec Renée Dagenais au Centre Yoga Santé, un hatha yoga d’inspiration Kripalu ;  une approche douce dans le respect du corps.  J’ai aussi une formation spécifique en yoga hormonal et yoga des aînés.

 

Le yoga nous ramène à notre corps, à la respiration, à nos sensations, il vise à maintenir ou retrouver l’équilibre, il est un gage de santé physique, mental et spirituel.

 

Renouer avec sa nature profonde, lumineuse, calme et sereine, je vous partage un yoga d’intériorité. ... 

20042019-IMG_8337.jpg
Fatima Bakkar

 Suite à un BACC en psychologie en 2008, elle découvre le yoga et la pertinence et l’efficience de ces enseignements précieux.

Diplômé de l'école Satyam depuis 2009. Un premier voyage en Inde célèbre la fin de sa formation et concrétise l’un de ces plus grand rêve.  Ensuite, elle suit une formation en yoga prénatal avec Mélanie Chevarie.  Celle-ci lui transmet la passion pour l’univers de la périnatalité. Puis, avec Dr. Bernadette de Gasquet, en yoga pré et postnatal.  Par la suite, une formation de yoga pour les ainés et sur les abdominaux. 

Émerveillée par la beauté et la puissance du corps humain, elle obtient un certificat en kinésiologie en 2014. Elle complète aussi un niveau 1 en Yogafit et une formation de yoga pour enfants en 2017.

«Le yoga est pour moi cet espace sacré dans lequel chaque être à la possibilité de s’accomplir à son rythme, à sa façon.»