Fusion Yoga & Pilates - Automne 2026

Description du service

FUSION YOGA-PILATES : Le secret d'un corps sculpté et d'un esprit libéré Pourquoi choisir entre sculpter votre silhouette et apaiser votre esprit quand vous pouvez faire les deux ? Ce cours unique combine la puissance du Pilates et la fluidité du Yoga en une seule séance. C'est la formule idéale pour transformer votre corps en profondeur tout en éliminant le stress accumulé. Votre transformation en 3 piliers : • Abdos & Dos forts : Musclez votre sangle abdominale et protégez votre dos grâce à la précision du Pilates. • Souplesse maximale : Libérez vos articulations et allongez vos muscles grâce aux enchaînements du Yoga. • Ancrage et force intérieur : Éliminez les tensions et retrouvez une clarté d'esprit totale grâce au travail du souffle. Pourquoi vous allez adorer ce cours : • Les résultats visibles dès les premières séances : • Une posture redressée, fière et élégante au quotidien. • Un corps visiblement plus ferme, tonique et sans douleurs. • Un boost d'énergie durable pour affronter votre semaine. • Accessible à tous — Les places sont limitées pour garantir un accompagnement personnalisé Vous serez guidé par Carole Landry, enseignantes certifiées et passionnées. 📅 Informations pratiques Dates : Session de 13 semaines, du 15 septembre au 9 décembre 2026 Horaires : Mardi 9h00 à 10h00 Inscription pour la session ou à l'unité à studiovidayog.com/inscriptions * Du 14 au 20 septembre, venez essayer nos cours et c'est GRATUIT pour les nouveaux clients. **Réservation requise en ligne à studiovidayoga.com/horaire