Envie d’un cours qui allie expression, fluidité et bien-être profond? Le cours de Yoga Danse combine la précision du yoga et la dynamique de la danse pour offrir une pratique fluide, expressive et revitalisante. Après un échauffement structuré qui prépare le corps en profondeur, tu enchaînes des mouvements harmonieux et rythmés, portés par une musique douce mais entraînante. Chaque séquence est pensée pour développer force, mobilité et aisance corporelle. La séance se conclut par un retour au calme ciblé, favorisant l’intégration des bienfaits et une sensation durable de légèreté, de clarté et d’équilibre.  La séance sera guidée par Érika Brodeur professeur de yoga et de danse.
Aucune expérience en danse requise, laissez vous guider! Inscris toi pour la session hiver ou avec ta carte de membre et réserve ta place en ligne!
 
Session de 11 semaines du 20 janvier au 1 avril 2026.
Quand: Tous les mardis 19h30 à 20h45
Lieu: 4777 boulevard Bourque, Sherbrooke
Prix: 215$ (session de 11 semaines)
 
Portez des vêtements souples et confortables pour le sports.  Apportez votre bouteille d'eau et tapis de yoga.  Au plaisir de vous rencontrer.