Voici une classe conçue pour les débutants, pour vous qui souhaitez commencer ou recommencer le Yoga et aussi pour vous qui souhaitez prendre le temps. Vous cherchez un moment pour ralentir, respirer, vous recentrer ? Ce cours est fait pour vous.
 
Ce programme vous guide pas à pas à travers les postures de base qui renforcent le corps, assouplissent l’esprit et cultivent l’harmonie intérieure. Vous apprendrez les fondements de la méditation et explorerez des outils concrets pour améliorer votre bien-être au quotidien. Voici une belle façon de découvrir et de redécouvrir le Yoga étape par étape. Ouvert à tous!
 
✨ Pourquoi choisir ce cours ?
Accessible à tous, sans expérience préalable
 
Atmosphère bienveillante et détendue
 
Apprentissage progressif et adapté
 
Un moment pour vous reconnecter à l’essentiel
 
 
C’est bien plus qu’un cours : c’est une invitation à prendre soin de vous, à découvrir le yoga dans sa forme la plus authentique et à faire le premier pas vers une vie plus équilibrée.
 
🧘‍♂️ Inscrivez vous dès maintenant – Les places sont limitées !
 
Dates: Dès le 19 Janvier 2026, session de 11 semaines
Plage horaire:
Lundi 19h15 à 20h30 
Mardi 18h00 à 19h15 
 
Apportez votre tapis de yoga (le studio vend ou prête aussi des tapis sur place), une couverture ou une serviette de plage et une bouteille d'eau.
 
Vivre pleinement chaque jour!
Namaste