Yoga Thérapeutique

Description du service

Un cours tout en douceur et en lenteur, axé sur la mobilité, le souffle, la réduction de la douleur et du stress. Le but est de rétablir la relation avec son corps et d'améliorer l'amplitude du mouvement. Nous allons aussi explorer différentes exercices de respiration afin de calmer le système nerveux. Cette classe vous permettra de mieux comprendre et gérer votre stress par une approche bienveillante et restaurative. L'objectif de cette pratique est d'encourager de saines habitudes de vie. Cours accessibles à tous.

Politique d'annulation

Pour annuler une séance merci de communiquer avec nous au moins 24h à l'avance. Dans le cas d'une annulation en moins de 24h d'avance du cours, une séance vous sera chargée.

Coordonnées

• 4777 Boul Bourque, Sherbrooke, QC, Canada

  + 819-570-1985

  studiovidayoga@gmail.com