Yoga & Méditation

Description du service

Ce cours s’adresse à tous ceux qui désirent la pratique la plus complète qui soit! Au menu : une combinaison de Hatha yoga et Vinyasa yoga inspirée d’une thématique (ex : les chakras, transition de saison, ouvertures de hanches, etc.), des exercices de respiration (pranayama) et une période de méditation guidée. Diverses méthodes de méditation seront proposées afin d’outiller chacun vers une démarche de bien-être riche et bienveillante. Parfaite union entre l’actif et le contemplatif afin de cultiver l’harmonie et le retour à soi! Accessible à tous les niveaux!

Politique d'annulation

Pour annuler une séance merci de communiquer avec nous au moins 24h à l'avance. Dans le cas d'une annulation en moins de 24h d'avance du cours, une séance vous sera chargée.

Coordonnées

• 4777 Boulevard Bourque, Sherbrooke, QC, Canada

  + 819-570-1985

  studiovidayoga@gmail.com