Yoga et méditation classe spéciale

Description du service

Description Classe Spéciale Méditation À l’aube du temps des fêtes, venez prendre un temps d’arrêt afin de découvrir ou redécouvrir la méditation. Dans ce cours, nous explorerons les fondements de cette pratique millénaire qui permet de cultiver la paix, la clarté et la bienveillance. Des outils y seront partager et nous aborderons les diverses méthodes de méditation. Cette rencontre se veut avant tout un espace convivial où la pratique de groupe et l’échange sur notre expérience de méditation seront au cœur de la démarche. Ouvert à tous! Nous fournirons les accessoires pour rendre la pratique confortable mais si vous avez un tapis de yoga, apportez le. Au plaisir de pratiquer avec vous! Prix: Carte de membre ou 21$ taxes incluses