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Yoga Bedaine - Studio

Prénatal

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  • 4860 A, boulevard bourque

Description du service

*Les cours reprendront à l'automne Le yoga prénatal vise à préparer le corps changeant de la femme enceinte étape par étape vers l'accouchement. Vous serez guidé et accompagné à l'aide de postures spécifiques afin d'aider à soulager les symptômes reliés à la grossesse, favoriser la détente et apaiser le mental. Vous apprendrez plusieurs techniques de respiration et d'exercices pour renforcer et assouplir le plancher pelvien. Ce cours est, d'abord et avant tout, un moment de calme et de connexion avec ce petit être dans le ventre de la future maman. Bienvenue aux futures maman à n'importe quel moment de la grossesse! **Les réservations sont requises en ligne ci-dessous. Vous avez jusqu'à 24h avant l'événement pour annuler votre réservation sinon elle vous sera facturée. Vous aurez besoin d'un tapis de yoga, une couverture ou serviette et une bouteille d'eau. Au plaisir de vous revoir dans le confort de votre maison. Namaste


Séances à venir


Politique d'annulation

Pour annuler une séance merci de communiquer avec nous au moins 24h à l'avance. Dans le cas d'une annulation en moins de 24h d'avance du cours, une séance vous sera chargée.


Coordonnées

  • 4860 A, boulevard bourque, Sherbrooke, QC j1n2a7, CAN

    + 819-570-1985

    studiovidayoga@gmail.com