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Yin Yang Yoga

  • selon abonnement
  • 4860 A, boulevard bourque

Description du service

Un cours de yoga Yin Yang peut commencer par le Yin yoga pour calmer l’esprit, travailler en douceur sur les articulations et les étirements profonds. Le Yin Yoga est une pratique plus lente où les poses sont maintenues passivement plus longtemps. Il agit sur les tissus conjonctifs profonds et denses (Yin) et les articulations du corps. Alternativement, le cours peut aussi commencer dynamiquement (Yang) et se terminer par des poses plus longues pour détendre et calmer le système nerveux. Le séquençage de la classe peut avoir un effet puissant sur votre niveau d’énergie et sur ce que vous ressentez après le cours. Le Yang Yoga, fait référence à une pratique plus active, plus dynamique, réchauffant et ascendant. Le combo Yin et Yang apporte équilibre, énergie et ancrage. Accessible à tous


Séances à venir


Politique d'annulation

Pour annuler une séance merci de communiquer avec nous au moins 24h à l'avance. Dans le cas d'une annulation en moins de 24h d'avance du cours, une séance vous sera chargée.


Coordonnées

  • 4860 A, boulevard bourque, Sherbrooke, QC j1n2a7, CAN

    + 819-570-1985

    studiovidayoga@gmail.com