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Vinyasa Yoga

Idéal pour se centrer et pour affiner sa conscience du corps et de l'esprit.

  • 1 heure 15 minutes
  • Pour tous
  • Centre intercommunautaire 4 saisons|Parc Mi-Vallon, entrée Rue Milan|4777 boul. Bourque, Sherbrooke

Description du service

Un cours rythmé par un enchainement fluide de postures, synchronisé avec la respiration, qui permet une pratique dynamique et énergisante. Idéal pour se centrer et pour affiner sa conscience du corps et de l'esprit. Une méditation en action! Le Vinyasa plaira à ceux désirant améliorer: souplesse, endurance musculaire et cardiovasculaire et équilibre. C'est aussi un moment pour s’accorder une pause de notre vie quotidienne et lâcher prise des choses qui ne vous servent plus, qui pèsent, ou qui ont besoin d’être dénouées. Ouvert à tous! Bienvenue aux débutants et intermédiaire. -actif et dynamique- Le cours s'offre les lundis et mercredis 17h45 *Nouvelle Session printemps, du 2 au 8 avril, cours d'essai à 5$ + taxes. Réservation requise. **Les réservations sont requises en ligne ci-dessous. En cas d'un nombre minimum de participants (5) ne soit pas atteint le studio se réserve le droit d'annuler le cours. Vous avez 24h pour annuler un cours sans frais. Vous aurez besoin d'un tapis de yoga, une couverture ou serviette de plage et une bouteille d'eau. Namaste


Séances à venir


Politique d'annulation

Pour annuler une séance merci de communiquer avec nous au moins 24h à l'avance. Dans le cas d'une annulation en moins de 24h d'avance du cours, une séance vous sera chargée.


Coordonnées

  • 104 Chemin Gendron, Sherbrooke, Québec J1R 0J6, Canada

    + 819-570-1985

    studiovidayoga@gmail.com

  • 1439 Rue Milan, Sherbrooke, QC, Canada

    + 819-570-1985

    studiovidayoga@gmail.com

  • 4777 Boul Bourque, Sherbrooke, QC, Canada

    + 819-570-1985

    studiovidayoga@gmail.com


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