Vinyasa Yoga

Description du service

Un cours rythmé par un enchainement fluide de postures, synchronisé avec la respiration, qui permet une pratique dynamique et énergisante. Idéal pour se centrer et pour affiner sa conscience du corps et de l'esprit. Une méditation en action! Le Vinyasa plaira à ceux désirant améliorer: souplesse, endurance musculaire et cardiovasculaire et équilibre. C'est aussi un moment pour s’accorder une pause de notre vie quotidienne et lâcher prise des choses qui ne vous servent plus, qui pèsent, ou qui ont besoin d’être dénouées. Ouvert à tous! Bienvenue aux débutants et intermédiaire. -actif et dynamique- Venez découvrir notre studio lors de la semaine porte ouverte. Du 9 au 15 septembre, venez essayer nos cours pour 5$ la séance **Réservation requise en ligne à studiovidayoga.com **Les réservations sont requises en ligne ci-dessous. En cas d'un nombre minimum de participants (5) ne soit pas atteint le studio se réserve le droit d'annuler le cours. Vous avez 24h pour annuler un cours sans frais. Vous aurez besoin d'un tapis de yoga, une couverture ou serviette de plage et une bouteille d'eau. Namaste