Vinyasa Yoga

  • 1 heure 15 minutes
  • selon abonnement
  • mercredi soir au studio, dimanche au parc Mi-Vallon

Description du service

Un cours rythmé par un enchainement fluide de postures, synchronisé avec la respiration, qui permet une pratique dynamique et énergisante. Idéal pour se centrer et pour affiner sa conscience du corps et de l'esprit. Une méditation en action! Le Vinyasa plaira à ceux désirant améliorer: souplesse, endurance musculaire et cardiovasculaire et équilibre. Un moment pour s’accorder une pause de notre vie quotidienne et lâcher prise des choses qui ne vous servent plus, qui pèsent, ou qui ont besoin d’être dénouées. Ouvert à tous! **Les cours du dimanche matin seront aussi offerts en plein-air (parc Mi-Vallon, sous le gazébo) dès le 27 juin. **Les réservations sont requises en ligne ci-dessous. En cas d'un nombre minimum de participants (5) ne soit pas atteint le studio se réserve le droit d'annuler le cours. Vous avez 24h pour annuler un cours sans frais. Vous aurez besoin d'un tapis de yoga, une couverture ou serviette de plage et une bouteille d'eau. Namaste


Séances à venir


Politique d'annulation

Pour annuler une séance merci de communiquer avec nous au moins 24h à l'avance. Dans le cas d'une annulation en moins de 24h d'avance du cours, une séance vous sera chargée.


Coordonnées

+ 819-570-1985

studiovidayoga@gmail.com

4860 A, boulevard bourque, Sherbrooke, QC j1n2a7, CAN voisin du restaurant la belle province