Introduction au Yoga - Session automne

Description du service

Voici une classe conçue pour les débutants, pour vous qui souhaitez commencer ou recommencer le Yoga et aussi pour vous qui souhaitez prendre le temps. Vous cherchez un moment pour ralentir, respirer, vous recentrer ? Ce cours est fait pour vous. Ce programme vous guide pas à pas à travers les postures de base qui renforcent le corps, assouplissent l’esprit et cultivent l’harmonie intérieure. Vous apprendrez les fondements de la méditation et explorerez des outils concrets pour améliorer votre bien-être au quotidien. Voici une belle façon de découvrir et de redécouvrir le Yoga étape par étape. Ouvert à tous! ✨ Pourquoi choisir ce cours ? -Accessible à tous, sans expérience préalable -Atmosphère bienveillante et détendue -Apprentissage progressif et adapté -Un moment pour vous reconnecter à l’essentiel C’est bien plus qu’un cours : c’est une invitation à prendre soin de vous, à découvrir le yoga dans sa forme la plus authentique et à faire le premier pas vers une vie plus équilibrée. 🧘‍♂️Les places sont limitées ! Dates: Dès le 8 septembre 2025, session de 14 semaines (pas de cours le 13 octobre). Plage horaire: Lundis 19h15 à 20h30 (du 8 septembre au 15 décembre) Mardis 17h45 à 19h00 (du 9 septembre au 10 décembre) **Les réservations sont requises en ligne ci-dessous. Vous avez besoin d'un abonnement acheté en ligne (section tarifs & abonnements) ou sur place pour participer au cours. En cas d'un nombre minimum de participants (5) ne soit pas atteint le studio se réserve le droit d'annuler le cours. Vous avez 24h pour annuler un cours sans frais. Vous aurez besoin d'un tapis de yoga, une couverture ou serviette de plage et une bouteille d'eau. Namaste