Introduction au Yoga - Hiver 2025

Description du service

Vous souhaitez commencer ou recommencer le yoga? Voici une classe conçue pour les débutants et/ou les gens qui n'ont encore jamais pratiquer le yoga et/ou tout simplement pour ceux qui désirent prendre le temps. Le cours d'introduction au Yoga vous permettra d'apprendre les postures de base qui apportent force et souplesse à votre corps en harmonie avec votre esprit.  Nous découvrirons ensemble les principes de base de la méditation et plusieurs autres outils pour bien prendre soin de vous.  Voici une belle façon de découvrir et de redécouvrir le Yoga étape par étape.  Ouvert à tous! Dates: Du 13 janvier au 31 mars 2024, session de 11 semaines (congés le 3 mars). C'est un rendez-vous tous les: -Lundis 19h15 à 20h30 ou -Mardis 17h45 à 19h00 Coûts: session $ ***Du 13 au 19 janvier 2025 venez essayer nos cours et c'est GRATUIT pour les *nouveaux clients. Adresse: 4777 boul. Bourque, local 102, Sherbrooke (en face du Pro Gym et du Osé Sushi, voisin du Guertin avocat). *Les réservations sont requises en ligne ci-dessous. En cas d'un nombre minimum de participants (5) ne soit pas atteint le studio se réserve le droit d'annuler le cours. Vous avez 24h pour annuler un cours sans frais. Vous aurez besoin d'un tapis de yoga (on prête ou vend sur place), des vêtements souples et confortables pour le sports et une bouteille d'eau. Au plaisir de vous retrouver