Classe spéciale des fêtes - Yin Yoga

Description du service

Une classe spéciale pour le temps des fêtes afin de se donner du temps. Le temps de prendre soin de soi par la pratique du Yoga vers une expérience au coeur de soi. L’année 2024 va bientôt tirer sa référence. Mais avant de plonger tête première dans la nouvelle année, pourquoi ne pas prendre un moment pour faire le point. Honorer ce qui a été, apprendre de nos expériences, laisser partir ce qui ne nous ressemble plus, mais aussi de préciser ce que nous souhaitons vivre et accomplir pour la nouvelle année. Un rendez-vous unique avec soi! La séance de Yin Yoga sera guidée par July Sanschagrin par une approche douce, accessible à tous, pour favoriser la détente, la souplesse, la paix intérieure, apaiser le stress et le système nerveux. Les cours de Yin Yoga détente se pratique en douceur et en lenteur. Les postures sont maintenues plus longtemps afin de laisser le corps s’ouvrir grâce à la respiration et à la gravité. Ces classes amènent une grande relaxation et flexibilité autant au niveau du corps que de l’esprit. Accessible à tous. Om Shanti Shanti Shanti Le 30 décembre à 19h15 durée de 90 min. Coûts: carte de membre ou 18.25 + taxes *Réservation requise en ligne.