Atelier - stage Immersion Yoga

Description du service

🧘‍♀️ Atelier d’Immersion Yoga Envie de t'amuser et d’approfondir votre pratique du yoga? Plongez dans une expérience immersive axée sur l’alignement postural pour renforcer votre dos, améliorer votre assise, libérer votre respiration, explorer les étirements profonds et découvrir les inversions en toute sécurité. Cet atelier vous invite à apprivoiser les fondements du yoga dans une approche douce et globale. Nous explorerons également différentes formes de méditation ainsi que les bienfaits des postures restauratives, pour un véritable moment de régénération. 🔍 Approfondir sa pratique, c’est aller au-delà de la technique : -Se reconnecter à soi -Découvrir des outils qui renforcent le corps -Apaiser l’esprit -Élever son niveau d’énergie 📅 Informations pratiques Date : Dimanche 7 décembre 2025 Heure : De 9h00 à midi Tarif : 39$ + taxes Lieu : Studio Vida Yoga, 4777 boulevard Bourque, Sherbrooke Animé par : July Sanschagrin, professeure de yoga Apportez votre bouteille d'eau, un cahier pour prendre des notes, votre tapis de yoga. Notez que tous les accessoires de yoga sont disponibles sur place. Portez des vêtements souples et confortables pour le sports. Places limitées! Réserve vite 🧘‍♂️✨