Atelier mouvements et méditations
Zen pour le temps des fêtes
- 3 h3 heures
- 39 dollars canadiens39 $
- Studio Vida Yoga|4777 boul. Bourque, Sherbrooke
Description du service
Atelier Mouvements et méditations : Zen pour le temps des fêtes Le temps des fêtes arrive à grands pas, et cette période est souvent synonyme de stress et d’anxiété. Je vous suggère donc plusieurs techniques courtes, et accessibles de mouvements, de respirations et de méditations pour vous détendre et rester zen pour le temps des fêtes. Vous y trouverez: -Des techniques pour délier les muscles sensibles au stress et l’anxiété -Des exercices de respiration pour mieux gérer les émotions liées au stress -Des techniques de méditations facile et accessible pour rester zen -Et en Bonus: des capsule vidéo aide-mémoire vous serons envoyé après l’atelier. L'atelier sera guidé par France Latulippe, ostéopathe depuis 2019 et entraineur spinale depuis 2013. Grâce à ses différentes pratiques (arts martiaux, Qi Gong, yoga, entrainement spinale) elle a su développer différents outils pour la gestion du stress. BONUS: Vous recevrez un résumé des techniques sous la forme de capsules vidéo pour que vous soyez bien outillé à court, moyen et long terme ! Date: Dimanche 3 décembre Heure: 13h à 15h30 Lieu: Studio Vida Yoga 4777 boulevard Bourque, local 102, Sherbrooke En ligne: https://promo.latulippeosteopathe.com/atelier-noel/?fbclid=IwAR35hvhoB01Du9LLHPLYvBm2faQgxGLYXQjoDbYcjsfzvY4vC4tdOQjc1U4 Coût: 60$ - rabais Black Friday = 39$ (jusqu'au 27 novembre), taxes incluses. Votre cadeau à vous de vous!
Séances à venir
Politique d'annulation
Si vous devez annuler votre présence à l'atelier, la séance vous sera chargée et un enregistrement vous sera envoyée afin que vous puissiez l'écouter à votre convenance. Bonne détente!
Coordonnées
4777 Boulevard Bourque, Sherbrooke, QC, Canada
+ 819-570-1985
studiovidayoga@gmail.com
4777 Boul Bourque, Sherbrooke, QC, Canada
+ 819-570-1985
studiovidayoga@gmail.com