Atelier introduction à l'Ayurveda

Description du service

Introduction à l’Ayurveda, présentée par Eléonore Piquet Découvrez les fondements de l'Ayurveda, une médecine millénaire, science sœur de Yoga provenant de l’Inde, qui combine des pratiques de mode de vie, d’alimentation, d’herbes, de yoga et de respiration pour prévenir les déséquilibres et améliorer notre bien-être physique, mental et émotionnel. Cet atelier d'introduction vous plongera dans les principes clés de cette pratique holistique, visant à équilibrer le corps, l'esprit et l'âme. Dans cet atelier, vous découvrirez les principes fondamentaux de l’Ayurveda, notamment - Les Doshas : Comprenez les constitutions corps/esprit et leurs tendances, ainsi que comment elles vous influencent. · Pratiques de Bien-être : Découvrez des techniques simples de yoga, de respiration et de routines quotidiennes pour intégrer l'Ayurveda dans votre vie en fonction de votre dosha dominant · Astuces Pratiques : Recevez des conseils pour intégrer facilement l’Ayurveda dans votre quotidien et commencer votre parcours vers une santé optimale (Automassage, principes alimentaires, recettes de tisane…) Qui devrait participer : Cet atelier est ouvert à tous, que vous soyez débutant ou déjà familier avec l'Ayurveda. Que vous cherchiez à améliorer votre bien-être personnel ou à enrichir vos connaissances, cet atelier est fait pour vous ! Quand : 16 mars 2025 13h30 à 16h30 Où : Studio Vida Yoga Coût : 49.99$ + taxes avant le 1er mars, 65$ après Rejoignez nous pour un voyage vers l'équilibre et le bien-être. Réservez votre place dès aujourd'hui ! Éléonore Piquet, thérapeute en Ayurveda, est formée auprès de médecins ayurvédiques et titulaire d’un diplôme de naturopathe dans cette spécialité. Professeure de Yoga et massothérapeute spécialisée en Massage Yoga-thaï, Éléonore propose également des soins Access Bars et des soins ayurvédiques. Elle propose des accompagnements pour aider ses clients à déterminer leur constitution et à identifier les déséquilibres dans leur corps, s’attaquant à des problématiques variées telles que les troubles digestifs, les déséquilibres hormonaux (ménopause, cycles problématiques) et les douleurs physiques, y compris la fibromyalgie. En parallèle de sa pratique, elle organise des retraites, des formations et des ateliers en ligne, visant à outiller chacun dans sa compréhension du bien-être. Son objectif est de rendre l'Ayurveda accessible, permettant à tous d'apprendre à prendre soin de leur santé de manière autonome et éclairée.