Atelier de méditation

Description du service

Atelier de méditation La méditation est d’actualité ces dernières années mais en quoi ça consiste et surtout, est-ce vraiment pour moi? Dans cet atelier, venez découvrir ou redécouvrir les bases de cette pratique millénaire qui permet de cultiver la paix, la clarté et la bienveillance. Nous aborderons les fondements de la pratique (la posture et l’attitude mentale) ainsi que les diverses méthodes de méditation. Cet atelier se veut avant tout un espace convivial où la pratique de groupe et l’échange sur notre expérience de méditation seront au cœur de la démarche. Ouvert à tous. Date: 29 octobre, 14h00 à 16h00 Lieu: 4777 boul. Bourque, Sherbrooke Prix: 25$ + taxes L'atelier de 2 heures sera guidé par Nathalie Vaudry Apportez votre tapis de yoga si vous en avez un sinon, on prête ou vend tapis et accessoires sur place. Il y aura accessoires et chaise sur place pour rendre votre pratique confortable. Apportez aussi votre bouteille d'eau.

Politique d'annulation

Pour annuler une séance merci de communiquer avec nous au moins 24h à l'avance. Dans le cas d'une annulation en moins de 24h d'avance du cours, une séance vous sera chargée.

Coordonnées

• 4777 Boulevard Bourque, Sherbrooke, QC, Canada

  + 819-570-1985

  studiovidayoga@gmail.com