Vous apprendrez différentes techniques pour favoriser un système hormonal sain et équilibré : L’objectif :

- Stimuler, revitaliser et équilibrer le système endocrinien

- Diminuer les symptômes de la ménopause, les problèmes reliés à l’ovulation, la stérilité, les douleurs menstruelles et plusieurs autres désordres reliés au système hormonal

- Agir sur l’énergie vitale de la femme, meilleure qualité de sommeil.

Dès les premières séances d’une séquence précise comprenant des asanas, la respiration du soufflet de forge, des bandhas, une technique tibétaine de circulation d’énergie ainsi que différents exercices anti-stress, les femmes rapportent des changements marquants.

Accessible à toutes.

* Les classes de Yoga virtuelles auront lieu via Zoom en directe ou en pré-enregistrement. Cela vous permet donc de pratiquer à votre rythme selon votre horaire sur mesure pour vous ou encore au rendez-vous quotidien proposé. Vous devez donc vous inscrire en ligne ci-dessous et mentionner l'horaire de votre choix. Un lien vous sera envoyé pour joindre le cours en ligne.

 

Nous vous invitons à créer un espace zen à la maison et notez que vous aurez besoin d'un tapis de yoga, une couverture ou serviette et une bouteille d'eau. Au plaisir de vous revoir dans le confort de votre maison. Namaste

 

Yoga Hormonal -HIVER

79,99C$Prix
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