Le yoga prénatal vise à préparer le corps changeant de la femme enceinte étape par étape vers l'accouchement.
Vous serez guidé et accompagné à l'aide de postures spécifiques afin d'aider à soulager les symptômes reliés à la grossesse, favoriser la détente et apaiser le mental.
Vous apprendrez plusieurs techniques de respiration et d'exercices pour renforcer et assouplir le plancher pelvien.  Ce cours est, d'abord et avant tout, un moment de calme et de connexion avec ce petit être dans le ventre de la future maman.

Venez l'essayer lors de la semaine porte ouverte du 14 au 20 septembre et c'est GRATUIT!

*Réservation requise en ligne

C'est un rendez-vous tous les jeudis 17h30 pour une session de 6 semaines.

Coût: 84,99$ plus taxes ou 16,50 $ la séance + taxes

Inscriptions en tout temps et à n'importe quel moment de la grossesse.

**Réservation obligatoire.

***En raison du covid-19 les réservations sont requises en ligne ci-dessous. Un nombre maximal de participants sera respectés afin de respecter les dernières mise à jour des normes de distanciation social de la santé publique (1,5 mètre entre participants, 22 juin 2020). Vous avez jusqu'à 24h avant l'événement pour annuler votre réservation sinon elle vous sera facturée. En cas d'un nombre minimum de participants ne soit pas atteint le studio se réserve le droit d'annuler le cours. Apportez votre tapis, une couverture ou serviette et une bouteille d'eau (aucun matériel ne sera prêté).

Au plaisir de vous revoir bientôt

Namaste

Yoga Bedaine - prénatal

84,99C$Prix
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