Vivre l’expérience du Baluchon écovillage & SPA, c’est ressentir ce sentiment apaisant d’être au bout du monde, sur un territoire immense dont la beauté, à la fois sauvage et apprivoisée, inspire la sérénité. Vous y éprouverez cette impression de liberté découlant de cet indicible sentiment que le temps vous appartient.

Lors de cette retraite de yoga de 3 jours vous pourrez reconnecter avec votre essence, vos goûts, votre cœur et prendre le temps de respirer…  Se retirer de notre routine habituelle pour y retrouver le calme, l’équilibre et la tranquillité.  S’offrir un moment pour soi afin de se ressourcer pleinement!  
Nous vous proposons d’apprendre à mieux gérer le stress, à prendre soin de votre corps et d’éveiller votre esprit à travers les 5 couches de l’être « Kosha ».
Les cinq « Kosha » couches, font partie intégrante de notre être.  Ils nous enseignent à mieux se connaitre, à diminuer le stress et ainsi retrouver son équilibre.  Cette formule « week-end » anti-stress vous permettra d’identifier les sources de stress et de découvrir des outils pour calmer le système nerveux.  Une retraite adaptée à vos besoins, incluant des exercices de respiration, du yoga, des repas santés, des méditations, des bains de forêt et de la détente complète.  Vivez une expérience mémorable dans un espace de ressourcement exceptionnel.  Du bien-être à l’état pur! 
 
Je vous propose un séjour stimulant, ressourçant et inspirant… Que le bonheur réside en vous.  Namaste
Forfait tout inclut:
- Deux nuits d'hébergement en occupation simple ou double
- Deux petits déjeuner gourmands
- Deux repas du midi
- Deux soupers gastronomiques trois services
- Pourboire sur les repas
- 5 séances de yoga et de méditation
- Passeport plein air et équipements gratuits.
- Accès aux sentiers en plein-air
*L'accès au SPA illimité pour le week-end vous est offert à l'achat d'un soin massage ou autres (à vos frais). 
 
Lieu: 3550, chemin des Trembles, Saint-Paulin (Québec) J0K 3G0 Canada
Dates: 24 au 25 octobre 2025 
 
Découvrez la programmation: 
VENDREDI
16h00 Arrivée
17h00 Accueil des participants/visite
18h00 Souper-connaissance
19h30 Méditation & Yoga – Anamaya Kosha
21h00 Fin de soirée
SAMEDI
7h15 Marche Méditative
8h00 Déjeuner en silence
10h00 Yoga – Pranamaya Kosha
12h00 Diner Santé
13h00 Temps libre, Spa, écriture, marche en sentiers
16h00 Yoga - Manomaya Kosha
18h00 Souper
 Soirée libre
DIMANCHE
7h15 Méditation
8h00 Déjeuner en silence
10h00 Yoga – Vijnanamaya Kosha
12h00 Diner Santé
14h00 Yoga Nidra - Anandamaya Kosha
15h00 Rituel de fermeture – mot de la fin
Coûts: 
À partir de 825$ + taxes en occupation double, faites-vite!
Occupation simple PROMO 999$ d'ici le 19 juin 1110$ après
Occupation double PROMO 825$ d'ici le 19 juin 899$ après
Réservations: à studiovidayoga.com/inscriptions
ou par téléphone au 819-570-1985
*Réservez vos soins massages & Spa directement avec le baluchon
Au plaisir de vous rencontrer, Namaste