Le 15 novembre prochain, je vous invite à vous joindre à nous pour une séance de méditation pour se retrouver et laisser tomber se qui est lourd.

 

Que vous soyez novice ou avancé, je vous offre un moment pour vous connecter à vous même par le biais de la méditation. Nous allons explorer ensemble les techniques de respiration, les méditations guidées ainsi que des moments d'intériorisation. Le but de ce cours est de vous initier à différentes façons de méditer, de retrouver un calme et une paix intérieure afin de pourvoir connecter avec soi. La méditation se déroulera sur chaise ou sur tapis, tout le matériel est fournis.

 

Le cours sera guidé par Stéphanie Smith, voici une brève description: Passionnée de spiritualité, je suis toujours à la recherche de nouvelles expériences. Une de ces expérience a été de vivre 10 jours en méditation dans le silence au centre Vipassana. Cela a été toute une découverte pour moi. J'ai aussi suivi une formation en méditation Raja yoga. Je suis maintenant maître Reiki, coach spirituelle et thérapeute énergétique. Par les cours de méditation que j'offre, j'ai le profond désir de partager les outils que j'ai acquis à ce jour afin de permettre à chacun de les mettre en pratique et de voir tous les bienfaits que cela procure.

Date: 15 novembre 19h00.

Durée: 60 min Coût: 15,65$ + taxes ou carte de membre

* réservation requise en ligne

Au plaisir de vous y retrouver!

Méditation "Retour à soi"

15,65C$Prix

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