Voici une classe conçue pour les débutants et/ou les gens qui n'ont encore jamais pratiquer le yoga et/ou tout simplement pour ceux qui désirent prendre le temps. Le cours d'introduction au Yoga vous permettra d'apprendre les postures de base qui apportent force et souplesse à votre corps en harmonie avec votre esprit.  Nous découvrirons ensemble les principes de base de la méditation et plusieurs autres outils pour bien prendre soin de vous. 
Voici une belle façon de découvrir et de redécouvrir le Yoga étape par étape.  Ouvert à tous!
Dates: Du 31 mars au 20 juin 2025, session de 11 ou 12 semaines (congés le 21 avril).
C'est un rendez-vous tous les:
-Lundis 19h15 à 20h30 (11 semaines 189.99$)
-Mardis 17h45 à 19h00 (12 semaines 209.99$)
 
Adresse:  4777 boul. Bourque, local 102, Sherbrooke (en face du Pro Gym et du Osé Sushi, voisin de Guertin avocat). 
 
Apportez votre tapis de yoga (le studio vend ou prête aussi des tapis sur place), une couverture ou une serviette de plage et une bouteille d'eau.
 
Vivre pleinement chaque jour!
Namaste