Voici une classe conçue pour les débutants et/ou les gens qui n'ont encore jamais pratiquer le yoga et/ou tout simplement pour ceux qui désirent prendre le temps. Le cours d'introduction au Yoga vous permettra d'apprendre les postures de base qui apportent force et souplesse à votre corps en harmonie avec votre esprit.  Nous découvrirons ensemble les principes de base de la méditation et plusieurs autres outils pour bien prendre soin de vous.  Voici une belle façon de découvrir et de redécouvrir le Yoga étape par étape.  Ouvert à tous!
 
Dates: Dès le 9 septembre 2024, session de 14 semaines (pas de cours le 14 octobre).
Plage horaire:
Lundis 19h15 à 20h30
Mardis 17h45 à 19h00
Jeudis 10h00 à 11h15
Pour s'inscrire, rendez-vous sur notre boutique en ligne à studiovidayoga.com/inscriptions
**Réservation requise en ligne.
Namaste
 
Apportez votre tapis de yoga (le studio vend ou prête aussi des tapis sur place), une couverture ou une serviette de plage et une bouteille d'eau.
 
Vivre pleinement chaque jour!
Namaste