Une classe conçue pour les débutants et/ou les gens qui n'ont encore jamais pratiquer le yoga et/ou tout simplement pour ceux qui désirent prendre le temps. Le cours d'introduction au Yoga vous permettra d'apprendre les postures de base qui apportent force et souplesse à votre corps en harmonie avec votre esprit.  Nous découvrirons ensemble les principes de base de la méditation et plusieurs autres outils pour bien prendre soin de vous. 
Voici une belle façon de découvrir le Yoga étape par étape.  
Dès le 11 janvier, session de 6 semaines,
1 fois par semaine.  Horaire sur mesure, flexible ou selon l'horaire proposé (lundi 19h30 ou jeudi 10h00). 
*Réservez votre place en ligne dans la section cours et réservation.
Ouvert à tous!