Développé par Jean-François Harvey, ostéopathe et kinésiologue, et son équipe d’entraineurs chez Spinal Mouvement, l’entrainement Spinal s’inspire du yoga, du Pilates, du Qi Gong, de l'ostéopathie, de la kinésiologie et de la biomécanique.

 

Cette forme d’entrainement sculpte la musculature profonde et posturale en adressant l’unité centrale et la musculature d’une manière sécuritaire et équilibré. En se basant sur les 7 paramètres suivants : la flexibilité, la mobilité, la respiration, la posture, le renforcement, le cardiovasculaire et l’équilibration, l’entrainement Spinal est complète et accessible a tous. L’Entrainement Spinal est un complément extraordinaire à vos traitements, en ostéopathie, en massothérapie, en acupuncture, ou encore en chiropraxie. En effet, les cours vous permettront, non seulement de consolider mais aussi de maintenir et même de potentialiser les acquis obtenus en soins.

 

L’Entraînement Spinal s’adresse à tous, mais plus particulièrement à ceux et celles qui voudraient : - Améliorer la posture et donc le confort au travail (ex : douleur ou tension d’épaules ou de cou durant le travail de bureau assis, travail à l’ordinateur) - réduire leur stress, retrouver une plus grande énergie - Travailler la souplesse, la force et la coordination des muscles - développer une conscience corporelle plus aigüe et une respiration plus fluide

 

* Les classes virtuelles auront lieu via Zoom en directe ou en pré-enregistrement. Cela vous permet donc de pratiquer à votre rythme selon votre horaire sur mesure pour vous ou encore au rendez-vous quotidien proposé. Vous devez donc vous inscrire en ligne ci-dessous et mentionner l'horaire de votre choix. Un lien vous sera envoyé pour joindre le cours en ligne.

 

**Les réservations sont requises en ligne ci-dessous. Vous avez jusqu'à 24h avant l'événement pour annuler votre réservation sinon elle vous sera facturée. En cas d'un nombre minimum de participants (5) ne soit pas atteint le studio se réserve le droit d'annuler le cours. Nous vous invitons à créer un espace zen à la maison et notez que vous aurez besoin d'un tapis de yoga, une couverture ou serviette et une bouteille d'eau. Au plaisir de vous revoir dans le confort de votre maison. Namaste

Entrainement Spinal

79,99C$Prix

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