Un atelier conçu pour prendre soin de notre corps et éveiller notre esprit en lien avec les 7 principaux chakras. L'harmonisation de nos chakras permet aussi à l'énergie de circuler de façon plus fluide à travers tout notre être et ainsi, nous nous offrons l'accès à notre plein potentiel. 
Cet atelier de 120 minutes consiste à découvrir les chakras (centres énergétiques). Il s'agit d'une introduction aux principaux chakras et les notions théoriques (30 min) suivi d'une pratique de yoga (75 min) accessible à tous pour équilibrer, guérir et débloquer les chakras pour la santé et l'énergie positive. Finalement, pour terminer avec une vibrante relaxation pour favoriser l'harmonisation de vos centres énergétiques, s'ouvrir à la spiritualité et à ses possibilités. 
C'est avec grand bonheur que je vous attends pour une pratique de yoga dans le respect et l’écoute de soi. 
Date: 18 avril 14h00 
Durée: 120 min. 
Lieu: Studio Vida Yoga 4860 A, Boulevard bourque, Sherbrooke
Coût: 29,99$ + taxes (ou l'équivalent de 3 séances sur votre abonnement ou abonnement illimité plus 20$ + taxes)